Birželio 19 d., trečiadienį, 16 val. Didžiojoje skaitykloje (III a.) praktinę paskaitą „Sveikatai palankus maistas visai šeimai“ skaitys sveikų receptų knygų autorė, dietologė Rita Šilenskienė.
15 metų patirties turinti lektorė per paskaitas aiškina, kaip rinktis sveikatai palankius produktus, gaminti iš nebrangių, paprastų, sezoninių produktų maistingus patiekalus, kad jie būtų skanūs, sotūs, sveiki, atitiktų įvairių šeimos narių poreikius (vaikų, vyresnio amžiaus, skubančių tėvų). Seminaruose išklausius teorinę dalį, pateikiami klausimai, kuriais tikrinama, kaip įsisavinta dėstoma medžiaga, žaidimų forma atliekami testai. Subalansuotos mitybos ekspertės, dietistės perteiktos žinios žmonėms padeda išvengti lėtinių ligų, numesti svorio, išspręsti sveikatos problemas. Kuo anksčiau šeimoje yra formuojami tinkami maisto ruošos ir maitinimosi įpročiai, tuo mažiau gyventojai serga ir yra laimingesni.
Subalansuotos mitybos lektorė, sveikų receptų knygų autorė („Pirmas šaukštas“, „Sveikata nuo pirmo šaukšto“, „Keto meniu“), nutriciologė, dietistė Rita Šilenskienė veda teorinius ir praktinius seminarus, skatindama visuomenę gyventi sveikiau, atsakingai vartoti maistą, užkirsti kelią ligoms ir spręsti sveikatos problemas, šalinant negalavimų priežastis (netinkama mityba, judėjimo stoka, vandens gėrimas).
Kitos „Sveikatos akademija bibliotekoje“ veiklos https://rb.gy/mecekm
Organizatorė – Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešoji biblioteka.
Projektą „Sveikatos akademija bibliotekoje“ finansuoja Šiaulių miesto savivaldybė.
Renginio metu gali būti fotografuojama ir filmuojama, o nuotraukos viešinamos bibliotekos informaciniuose kanaluose
Dalintis nuoroda el. paštu