Liepos 2 d. 17.30 val. prie Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešosios bibliotekos Centrinio miesto parko įėjimo (esant netinkamiems orams – bibliotekos Didžiojoje skaitykloje) paskaitą apie mankštos naudą sveikatai „Kūno judesio magija“ skaitys Jolanta Bonatė.
Paskaitoje dalyviai sužinos apie mankštą, kaip efektyvią sveikatos stiprinimo priemonę, bus pateikta konkrečių gairių ir įrankių, kurie padės pradėti arba toliau tęsti savo sveikatingumo kelionę. Paskaitos temos:
- Sveikatos problemos, susijusios su fiziniu neaktyvumu.
- Mankštos rūšys ir formos.
- Kūno judesio magijos praktinės priemonės.
- Mankštos įtraukimas į kasdienį gyvenimą.
- Diskusija.
Paskaitos lektorė apie save sako: „Esu Jolanta Bonatė, sveikatingumo entuziastė ir masažų meistrė, įsipareigojusi skatinti sveiką gyvenseną ir gerovę, ypač vyresniame amžiuje. Noriu pasidalyti su jumis savo įžvalgomis ir patirtimi, kurios gali padėti jums atrasti energingą ir sveiką gyvenimo būdą.
Esu Šiaulių TMC masažuotojų vyr. profesijos mokytoja, masažų meistrė, praktikuojanti tailandietišką masažą, sveikatingumo instruktorė, vedanti kalanetikos užsiėmimus. Turiu daugiau nei penkiolikos metų patirtį ir žinau, kaip žmonėms padėti pasiekti sveikatingumo tikslų.“
Kitos „Sveikatos akademija bibliotekoje“ veiklos https://rb.gy/mo3ppu
Užsiėmimas nemokamas.
Organizatorė – Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešoji biblioteka.
Projektą „Sveikatos akademija bibliotekoje“ finansuoja Šiaulių miesto savivaldybė.
Renginio metu gali būti fotografuojama ir filmuojama, o nuotraukos viešinamos bibliotekos informaciniuose kanaluose.
.jpg)
Dalintis nuoroda el. paštu